Pourquoi se faire plaisir pour son bien-être ?
Il est important de se faire plaisir car ce geste que nous faisons envers nous-mêmes procure à notre corps une sensation profonde de bien-être. En outre, si nous souhaitons tendre la main à notre prochain et aider autrui, ce geste nous procure également de la satisfaction et du bonheur. Notre esprit, suite à de tels gestes, nous récompense en nous envoyant une énergie de détente. On se sent tellement mieux après. On ressent une joie profonde qui nous envahit, ce sentiment est indescriptible. Personnellement, c’est ce que je ressens chaque fois que j’aide mon prochain.
Il est important aussi de se dire que, si la situation était inversée, ces personnes que nous aidons feraient la même chose pour nous. J’en suis convaincue. Et même si elles ne le pouvaient pas, cela ne serait pas une raison pour laisser une personne dans le besoin si je peux l’aider et lui apporter un peu de bonheur.
Se faire plaisir est la meilleure manière de prendre soin de soi. Si personne n’est là pour nous, il faut bien que quelqu’un le fasse, et nous sommes les mieux placés pour savoir ce dont nous avons besoin.
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