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Santé et mieux être au travail !

Date Communiqué de Presse : 15 juin 2016

La Sophrologie vise la conquête et le retour à l’Equilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptée, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en soi, de mieux gérer ses pics de stress, d’éliminer ses tensions physiques et psychiques et donc d’améliorer sa qualité de vie !

Elle est l’association de techniques simples à la portée de tous (respirations, relâchement musculaire et mental, visualisations positives).

Je la propose en séances de groupes ( entre 8 et 10 personnes ) ou en accompagnement personnalisé sur votre lieu de travail (Lyon et périphérie)
Les séances durent une heure, en tenue habillée (position debout ou assise ou allongée).

Quelques séances suffisent pour être autonome dans la gestion de l’équilibre entre son corps détendu, allégé et son mental reposé.

Les résultats positifs de cette parfaite équation sont ressentis dès la 1ère séance.

Corps et mental se réharmonisent,notre Energie Vitale circule à nouveau !

Sandrine CAUSSIEU
Sophrologue Certifiée
6 rue Jules Verne – 69630 CHAPONOST
07 60 97 53 40

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Sandrine CAUSSIEU SOPHROLOGIE
Sandrine CAUSSIEU SOPHROLOGIE 1 Communiqué de presse En savoir +