www.francebureau-enseignement.com : bénéficiez d’une offre exclusive sur les fauteuils de détente

Parce que nous avons tous besoin de se détendre pour gagner en efficacité, ou pour simplement mieux appréhender le reste de la journée, il est recommandé de faire une sieste d’une vingtaine de minutes au milieu de la journée, le plus souvent après le repas de midi.

Cependant, notre quotidien ne nous permet pas toujours de pratiquer ce type de sieste. En effet, il faut avoir le temps nécessaire mais aussi et surtout avoir un lieu adéquat. A travers son site spécialisé pour le mobilier scolaire et de formation, France Bureau vous propose une sélection de fauteuils de détente bénéficiant d’une remise supplémentaire de -10% en plus de votre remise habituelle.

La micro-sieste : une autre façon de se relaxer

Plus facile à pratiquer, la micro-sieste consiste à se détendre moins de 10 minutes. Un moment relaxant où vous vous trouvez à la limite entre l’éveil et le sommeil. Utilisé par de nombreuses personnalités du monde des affaires ou de la politique, la micro sieste appelée aussi “sieste-flash” permet de retrouver toute sa concentration et son énergie.

Pour la pratiquer, il vous suffit de fermer les yeux quelques minutes et d’essayer de vous détendre physiquement et mentalement. Il faut ensuite respirer lentement en concentrant votre attention sur votre respiration ventrale. De ce fait, votre respiration et votre rythme cardiaque ralentissent.

L’avantage de la micro-sieste

Le principal avantage de la micro-sieste est qu’elle peut se faire certes allongée mais aussi assis et debout. Nous n’avons donc plus besoin d’un canapé ou d’un lit pour faire une sieste ! Être juste assis confortablement ou à son bureau suffit pour se relaxer.

La micro-sieste permet ainsi de rester efficace tout au long de la journée même avec une surcharge de travail mais c’est aussi un moyen efficace pour lutter contre le stress. Par exemple, si vous avez besoin de terminer urgemment un travail, de reprendre de l’énergie avant un rendez-vous important, n’hésitez pas à pratiquer les micro-siestes, même plusieurs fois par jour !

La sélection www.francebureau-enseignement.com
Le site spécialisé vous propose des chauffeuses, fauteuils et canapés de détente à la fois design et confortables. Revêtement en similicuir ou en tissu, de nombreux modèles vous sont proposés.

Appréhender mieux vos journées de travail et bénéficiez sans plus attendre de cette offre exclusive, valable jusqu’au 31 décembre 2012. Pour cela, contactez-nous au 04 76 96 82 06 et identifiez-vous avec le code « FA31 ».

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